Cúrcuma planta para adelgazar

La cúrcuma además de ser utilizada en la gastronomía como colorante y actuar en el sistema nervioso siendo un eficaz antidepresivo, también es un alimento para la pérdida de peso. El secreto está en la curcumina extraída de la planta, y entre sus tantas propiedades, favorece la digestión.

La curcumina hace que fluya poca cantidad de sangre en las células grasas, impidiendo que estas se dividan, por lo tanto, se reduce el azúcar en la sangre, controla la obesidad y desaparece la grasa. También, Su consumo diario, hace que el jugo digestivo llamado blis aumente y controle el ritmo del metabolismo.

Cúrcuma

Como consumir la cúrcuma para adelgazar

Se puede agregar la especia o polvo, en todo tipo de comidas y bebidas, sin una dosis exacta, durante su preparación, por ejemplo en un té:

  • El té de cúrcuma recomendada para las dietas, se elabora con cuatro tazas de agua hervida, luego se agrega una cucharada de cúrcuma en polvo y se deja enfriar durante diez minutos. Más tarde se cuela y se agrega limón y miel. Ayudará también a controlar la presión arterial. Es preferible tomarlo por las mañanas y después de cada comida.

  • Se puede consumir directamente desde la planta en forma de raíz, por lo menos tres gramos por día.

  • La cúrcuma en forma de tintura tiene excelentes beneficios, el líquido se agrega en gotas a cualquier bebida que se consuma diariamente.

  • En capsulas de 350 miligramos, la dosis más alta, son tres pastillas por día.

Como hacer que la cúrcuma sea más efectiva

Una fórmula para que la cúrcuma se procese más rápido en el organismo se puede conseguir tomando una vaso de agua caliente con limón todas las mañanas y masticar algún fruto seco para activar la función estomacal.

Luego si se será posible la cuchara de cúrcuma. Más tarde el desayuno deberá ser rico en frutas y granos. En la merienda, se puede consumir algún jugo de verduras, como zanahoria.

En el almuerzo, se repite el mismo procedimiento del desayuno, con la segunda cucharada de cúrcuma. Se consume nuevamente un jugo de verduras a media tarde y en la cena se aplica tercera cucharada.

Cúrcuma planta

Otros beneficios

Mejora los problemas de hígado: las sustancias que la componen, desintoxican el hígado, produce la expulsión de sales biliares y la formación de cálculos de los mismos. Las células hepáticas, son regeneradas,

Tiene propiedades anticancerígenas: previne la mutación de las células en aquellas que son malignas. En el caso del cáncer de mama, frena la metástasis. Ataca las celular desde su tallo y no merma el sistema inmunológico.

Su uso constante, previene esta enfermedad, más que cualquier otro nutriente. Lo más eficaz que puede hacer esta planta ante el tratamiento de cáncer es que evita que se desarrollen suministros de sangre adicional en el crecimiento de las células e impide la síntesis de proteínas, que es la principal causa de la formación de tumores.

Contra el Alzheimer: frena la aglomeración de proteínas y la formación de placas amiloideas. Se obtienen mejores resultados, cuando se combina la vitamina D3 con la cúrcuma, para aliviar los síntomas. Es neurorestauradora, ya que potencia la memoria funcional y revierten daños fisiológicos. Incluso, tiene mayor facilidad de unión para el hierro y el cobre que son los que causan mayores daños patológicos.

Para las heridas: se usa para la cicatrización, y calmar el dolor de las llagas. Protege de la descamación y tiene un alto contenido desinfectante. Por otra parte, ayuda a la correcta producción de colágeno, cuidando y regenerando la piel. Para ello, de debe elaborar una pasta de cúrcuma con el polvo, que se aplicara en la zona afectada. Y si se quiere obtener mejores resultados, se puede combinar con aceite de coco.

Cuando no se debe consumir cúrcuma

No se recomienda a las personas que padecen de diabetes, en personas que ingieran medicamentos para la acidez estomacal, en mujeres embarazadas, o si se tienen problemas en la vesícula biliar o en caso de cirugías. Puede ocasionar retardos en la coagulación sanguínea.

Finalmente, la cúrcuma es una de las pantas medicinales más eficaces que podremos encontrar. Una especia aromática de la cocina, capaz de hacer perder medidas, hasta prevenir enfermedades graves.

Entradas que te pueden Interesar

Comparte en Tus Redes Sociales 🙂 Gracias !Share on Facebook
Facebook
Share on Google+
Google+
Tweet about this on Twitter
Twitter
Pin on Pinterest
Pinterest
Share on Tumblr
Tumblr
Share on LinkedIn
Linkedin