Beneficios de la Leticina de Soja

La leticina de soja es el derivado más explotado comercialmente de la soja o soya. Este emulsificante natural surge luego de la extracción del alcohol en las hojuelas de la planta de soya.

beneficios Leticina de Soja

Beneficios de la Leticina de Soja

Este extracto se utiliza para la fabricación de una gran variedad de productos que van desde alimentos como salsas, extracto para carnes, formulas infantiles, mezcla para bebidas instantáneas, chocolate, margarina entre otros; hasta productos orientados a otras áreas de la industria moderna como lo son modificadores de cristales, dispersantes y lubricantes.

Componentes de la Leticina de Soja

Los altos niveles de demanda por este derivado de la soya, se deben a sus afectos quemadores de grasa, por lo que se deben tomar previsiones sobre las calorías que este contiene. Con esta acción cuidamos el resto de nuestra alimentación para evitar consumir más de lo que deseamos perder.

La leticina de soja o soya, se encuentra compuesta por:

  • Vitaminas B y E
  • Fosforo
  • Magnesio
  • Zinc
  • Hierro
  • Calcio
  • Omega 3 y 6
  • Potasio
  • Ácido oleico 2

Beneficios de la Leticina de Soja

Beneficios se obtienen de la Leticina de Soja

Los componentes de la Leticina de soja, son responsables de múltiples beneficios para el ser humano que lo integra a su dieta cotidiana, buscando mantener un cuerpo saludable y estéticamente hermoso.

Es importante recordar que consumir este alimento no reduce nuestro peso por arte de magia, es importante acompañarlo con una dieta balanceada y ejercicios adecuados para lograr nuestro objetivo.

Todo esto se debe a que consumir activamente este derivado:

  • Ayuda a mejorar el perfil lipídico en sangre, debido a que permite reducir el colesterol, los triglicéridos y previene el desarrollo del hígado graso, una grave que condición asociada con riesgos metabólicos y cardiovasculares.
  • Actúa como antioxidante y protege las células del organismo.
  • Mejora la concentración y la memoria.
  • Evita que la grasa se deposite en áreas indeseadas del cuerpo como el estómago, muslos y caderas.
  • Ayuda a prevenir desordenes en el sistema digestivo, debido a que ayuda en el proceso de la digestión de los alimentos.
  • Previene la aparición del estreñimiento, facilitando el proceso de evacuación.
  • Evita la formación de cálculos en la bilis.
  • Es un potenciador de rendimiento físico, su ingesta evita la aparición de la fatiga y en consecuencia mantiene la vitalidad del cuerpo.
  • Reduce los niveles de ansiedad y permite manejar de forma efectiva las situaciones de estrés.

Si hablamos sobre materia de belleza, podemos decir que la leticina de soja cumple un papel importante en el territorio estético, debido a que:

  • Aporta hidratación a la piel, siendo sumamente beneficioso para personas con pieles secas.
  • Estimula la producción de colágeno, lo que hace que la piel luzca más tersa y luminosa por más tiempo.
  • Puede ayudar en problemas de la piel, tratando este órgano desde adentro en casos de eccemas, psoriasis, acné o piel grasa. En casos más graves debe buscar la ayuda de profesionales.
  • Las cremas hidratantes que contienen soja ayudan a emparejar los tonos de piel en las áreas aplicadas.
  • Ayudan a revertir el daño solar, varios estudios han concluido en que las cremas hidratantes con soja ayuda a revertir daños causados por el sol, como las líneas de expresión, manchas, decoloración y asperezas.

Leticina de Soja propiedades

¿Cómo se consume la Leticina de Soja?

Si se consume la leticina de soja como un suplemento, es importante que sigas las indicaciones que contiene el envase, ya que estas fueron pensadas por el fabricante especialmente para sus consumidores.

“Más” nunca será un sinónimo para “mejores resultados”. Por ello si la presentación del complemento viene en capsulas, no ingieras más de una por día. De igual forma no se deberán abusar de 3 gramos por día en la versión que viene polvo.

Recomendamos añadir la versión de polvo en tus jugos y batidos cuando estos se encuentren fríos, no es factible combinarlos con bebidas calientes ya que algunos estudios demuestran que los resultados positivos del producto decaen.

Leticina de Soja suplemento

Efectos secundarios puede presentar la Leticina de Soja en mi cuerpo

El consumo excesivo de este nuevo integrante de nuestra dieta para alcanzar el cuerpo perfecto, puede causar:

  • Problemas gastrointestinales como la diarrea.
  • Cambios bruscos de peso entre la pérdida y la ganancia.
  • Erupciones en la piel.
  • Náuseas y vomito.
  • Presión arterial baja.
  • Visión borrosa y desmayos ocasionales.

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