Triglicéridos bajos que son

Triglicéridos bajos que son

En muchas ocasiones tener los triglicéridos bajos no es nada favorable para nuestra salud. Sin embargo, muchas personas hacen caso omiso a los valores de la misma, los cuales son causados por algunos descuidos en nuestra salud. Los triglicéridos son la grasa que tiene que estar presente en nuestro organismo para desarrollar sus funciones con normalidad.

Triglicéridos bajos

Un valor alto de triglicéridos puede significar problemas serios de salud, ya que ocasiona enfermedades cardiovasculares al afectar directamente el tamaño de las arterias, aumentando así también el riesgo de un infarto. Este tipo de grasas los podemos encontrar presentes en el tejido adiposo o en el sistema circulatorio de la sangre.

Cuando los valores de triglicéridos bajan por debajo de lo normal puede parecer que no haya tampoco algún peligro, las personas consideran que mientras menos grasa el organismo tenga mejor. Lo cierto es que se necesitan de los mismos para poder mantener la salud. los niveles de triglicéridos normales se ubican entre los 35 y 150 mg por dl.

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Cuáles son las causas de los triglicéridos bajos

Algunas de las causas de los triglicéridos bajos son las siguientes:

Hipertiroidismo

Las personas que tienen hipertiroidismo se ven afectadas por una aceleración anormal de la glándula tiroides, la cual segrega hormonas denominadas T3 y T4. Ambas sirven para regular el metabolismo corporal, aunque cuando están en altos niveles las mismas aceleran el ritmo cardiaco, nerviosismo, tránsito intestinal y el metabolismo en general. Como resultado vemos una gran pérdida de peso y grasa corporal, haciendo que los niveles de triglicéridos bajen.

Síndrome de mala absorción

Algunas enfermedades generales y del sistema digestivo causan este tipo de trastorno. El aparato digestivo no es capaz de digerir todos los nutrientes, en específico la grasa es el primero que no se metaboliza, ocasionando como resultado que los triglicéridos bajen.

Desnutrición

Cuando se sufre de una mala alimentación existen muchos motivos y posibles causas para el hipertiroidismo. La más razonable es por no saber llevar una dieta adecuada o por saltarse las comidas por falta de dinero o simplemente porque dan paso a la anorexia.

Dieta baja en grasa

Muchas personas consideran que las dietas bajas en grasas pueden ser beneficiosas para la salud, ya que las grasas tienen más desventajas en el cuerpo que ventajas. Sin embargo, una sólo ventaja de las grasas puede ser significativa frente a todas sus desventajas. La persona que tenga muy poca grasa en el cuerpo está propensa a no tener mucha energía disponible para realizar las labores diarias que acostumbra a hacer.

Lo importante es contar una dieta que tenga grasas de calidad, ya que la gran mayor parte de peso ganado de más se debe es a los carbohidratos y no a las grasas, por lo que no debe ser preocupante eliminar este nutriente de la dieta por completo. Considera dejar de lado sólo aquellos tipos de grasas provenientes de frituras y otros alimentos que no son beneficiosos para la salud.

Triglicéridos bajos que hacer

Síntomas de triglicéridos bajos

  • Pérdida de masa muscular: cuando los triglicéridos bajan, el cuerpo se ve forzado a utilizar las reservas de grasa como energía, perdiendo de esta manera masa muscular al no poder mantener el músculo mediante la grasa natural del cuerpo. La grasa corporal es imprescindible para poder mantener los músculos, mientras menos grasa tenga el cuerpo, mas difícil es sostener un gran nivel de masa muscular, al menos que se usen esteroides anabólicos.

  • Trastornos neurológicos

  • Inflamación de retina.

Consecuencias de triglicéridos bajos

Los triglicéridos bajos tienen consecuencias graves para la salud como disminuir la protección renal, ya que hay poca grasa para poder sostener el órgano. Cuando este u otros órganos no reciben protección por los lípidos el cuerpo puede funcionar de mala manera, los nutrientes no suelen absorberse de la manera correcta y el cuerpo comienza a tener un peligro de sufrir daños internos ocasionados por una mala alimentación.

Tratamientos para subir los triglicéridos

La administración de vitamina E y una dieta rica en grasas de origen animal suelen ser más que suficientes para mantener los triglicéridos en los niveles normales. Nunca exceda la dosis recomendada y siga siempre las instrucciones de su especialista. Si detecta triglicéridos bajos acuda a un médico pronto para que pueda indicarle el tratamiento adecuado según sea la causa, ya que algunas enfermedades pueden requerir más que una buena dieta y vitamina E para solventar el problema de raíz.

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